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Titel	Selbstheilung durch Entspannung: Körper- und Atemübungen, Selbstmassage und Meditationstechniken
Seitenzahl	151 Pages
Datei	selbstheilung-durch_BMB84.pdf
	selbstheilung-durch_ZTJVG.aac
Qualität	Sonic 96 kHz
Dateigröße	1,461 KiloByte
Dauer	45 min 25 seconds
Veröffentlicht	3 years 2 months 15 days ago

Selbstheilung durch Entspannung: Körper- und Atemübungen, Selbstmassage und Meditationstechniken

Kategorie: Gewürze & Kräuter, Single-Küche
Autor: David Raubenheimer
Herausgeber: Petra Bracht, Recipe Friends
Veröffentlicht: 2018-03-09
Schriftsteller: Soosh
Sprache: Französisch, Lateinisch, Luxemburgisch, Persisch, Mittelenglisch
Format: Hörbücher, epub

Tief durchatmen | Die Techniker - Kaum sind wir draußen an der frischen Luft, atmen wir auch schon viel tiefer durch. Das tut uns und sogar dem Blutdruck gut.

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Den Atem steuern - und mit ihm heilen - Wir atmen meist, ohne darüber nachzudenken. Doch wenn wir lernen, das Luftholen bewusst zu steuern, kann der Atem Körper und Geist heilen

Verlag Droemer Knaur - Droemer Knaur Website

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Gesundes Atmen für eine kraftvolle Gesundheit - Richtig atmen bedeutet, die Atemluft ohne Anstrengung durch den Körper fliessen zu lassen. Der Atem sollte bis in den Bauch und das Becken strömen und auch im Rücken und Nierenbereich spürbar sein.

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